Andropausia

Todos sabemos qué es la menopausia pero, caballeros, no se hagan: también les ocurre a ustedes. Obviamente sus causas son distintas, pero es un hecho que con las cuarentas los varones empiezan con viripausia (o, como es más conocida, andropausia) por la baja en la cantidad de testosterona. ¿Cuáles son sus consecuencias y, sobre todo, cómo podemos controlar sus efectos? Las Tres de Nu3, Fernanda, Mariana y Sol, te dicen qué comer, qué evitar y, sobre todo, como activarte y mantenerte en forma para que tu calidad de vida sea mejor… ya que sea que ya estés en esa etapa o que apenas vayas en camino. Dixo*