¿Qué es el síndrome metabólico?

Síndrome poco conocido pero muy padecido.

El síndrome metabólico (SM) refiere un conjunto de alteraciones metabólicas que unidas pueden causar más daño que si se presentaran en forma individual. Aumenta el riesgo de desarrollar algún tipo de enfermedad cardiovascular y diabetes tipo 2. El cuadro incluye1:

• Circunferencia de cintura mayor o igual a 90 cm en hombres y 80 cm en mujeres.
• Glucosa en ayuno mayor 100 mg/dl.
• Triglicéridos elevados (mayor a 150 mg/dl.)
• Colesterol HDL menor a 40 mg/dl. en hombres y 50 mg/dl. en mujeres.
• Presión arterial mayor o igual a 130/85 mmHg.

Al presentar tres de estos factores, ya se puede diagnosticar la existencia de SM. La obesidad abdominal es la principal precursora clínica.

Antes se hablaba de pacientes con SM alrededor de los 50 años, ahora el grupo de riesgo está situado en torno a los 35. Esto a consecuencia de los malos hábitos adoptados desde la infancia y escasa actividad física.

¿Cuáles son los factores de riesgo?

• Sobrepeso u obesidad.
• Alteraciones en la glucosa sanguínea.
• Antecedentes familiares de diabetes, hipertensión y ateroesclerosis.
• Sedentarismo.
• Tabaquismo.
• Alcoholismo.
• Mal manejo del estrés.

Cifras que se atribuye al SM: 

• 6-7% de todas las causas de muerte.
• 12-17% de muerte por enfermedad cardiovascular.
• 30-50% de muerte por diabetes mellitus.

El tratamiento integral para pacientes con SM consiste en:

• Modificar estilo de vida.
• Mantener una dieta correcta.
• Aumentar la actividad física.
• Visitar periódicamente al médico.

1Alberti KG, Diabet Med, 2006;23:469

2Ford E. Diabetes Care 28:1769–1778, 2005